Difficoltà affettive e relazionali

Quando si affrontano difficoltà affettive e relazionali, tutte le relazioni possono essere vissute con un senso di profondo malessere emotivo. Succede di sentirsi soli anche in presenza degli altri, incompresi, rifiutati o poco amati. Possono emergere ansia, insicurezza, gelosia, rabbia o tristezza ricorrente, spesso senza una causa apparente. Le relazioni possono risultare fonte di frustrazione o dolore più che di conforto. Questo può generare un circolo vizioso in cui ci si allontana dagli altri proprio nel momento in cui si avrebbe più bisogno di vicinanza. Accade di sentirsi “sbagliati”, non degni d’amore.

In queste circostanze sembra difficoltoso vivere in modo piacevole e positivo qualsiasi tipo di relazione: familiare, sentimentale, amicale. Chi intraprende una psicoterapia per difficoltà affettive e relazionali racconta sentimenti di solitudine, conflittualità, difficoltà nell’esprimere emozioni, paura dell’abbandono, resistenza a riporre la fiducia. Queste difficoltà possono avere radici profonde, spesso legate a esperienze del passato.